MEDITACE

,,.. meditace je přirozený stav, který jsme ztratili. Je to ztracený ráj, který ale může být znovu nalezen. Podívejte se do dětských očí, podívejte se a uvidíte úžasné ticho, nevinnost. Každé dítě přichází na svět ve stavu meditace…“

 

KUNDALINI MEDITACE
Večerní meditace, která v sobě propojuje dynamiku pohybu a uvolnění, klid. Kundalini meditace má čtyři části. Samotná meditace trvá 60min, před začátkem meditace je krátké povídání a naladění a po ukončení meditace vzniká prostor pro možné sdílení. Na meditaci přijďte nejlépe s lehkým žaludkem. Celkový meditační večer je v délce zhruba 120min.
,,Meditace není květ, který vykvete za šest neděl. Je to veliký strom. Potřebuje čas, aby zakořenil. Když rozkvete meditace, není tu nikdo, aby to zaznamenal, nikdo, aby to rozeznal…Pokud je tady opravdová meditace, šíří se ticho; štěstí pulzuje neslyšně; je tady harmonie bez hranic. Ale není tady
.

 

OSHOVI MEDITACE

Osho sestavil pohybové meditace, které propojují tělo, srdce a mysl - překračují je. Pojďme si dovolit nechat tělo rozhýbat – nevytvářet ten pohyb – jen nechat svá těla pohybovat se, umožnit ten pohyb. Tímto pohybem otevřeme i naše srdce – emoce, uvolníme napětí. Pohyby těla, srdce rozpohybujeme i naši mysl, ukáží se nám staré naučené vzorce chování, myšlení. Po jistém čase již vidíme, to co není naše, to co nepotřebujeme a umožníme si, dovolíme si, to odložit, nechat to odejít. Účinky meditace zesilují právě skupinové meditace, jelikož skupina zvětšuje energetické pole a to umožňuje jít každému jedinci hlouběji a intenzivně do meditace samotné.